|
▼ダイエット
ダイエットが成功しない理由？
食事による方法：カロリーを制限した食事→栄養バランスが悪くなり体調が悪くする、結局食べてしまう。
有酸素運動：酸素を大量に体に入れる→ほとんどが途中でリタイヤしてしまう。
体内脂肪は酸素を燃やして減らすのです。
有酸素運動は、酸素を通常の3～6倍も多く取り入れて体内脂肪を燃やすのが目的です。
＜酸素ダイエット＞
軽い運動や家事で体を動かしてもなかなか体脂肪は燃えませんが、高濃度の酸素を吸引することで血液内の酸素が多くなり、体内脂肪を燃えやすくします。つまり同じ運動量でも脂肪が多く燃えるのでダイエット効果を期待できます。
▼脳
脳は人体で一番酸素を必要とします。1日に脳を循環する血液の量は、ドラム缶で10本分となります（2000リットル）。※1分間に約1400cc
脳は血液の影響を1番受けやすくサラサラ度がとても大切なのです。酸素の補給は血液が増えるため脳の集中力をアップさせて、仕事・勉強の効果を上げてくれます。脳がリラックスすると安眠、ストレス、精神安定、疲れ目などに効果があります。
また、脳の活性化は、アルツハイマーの予防にも良いとされています。
▼美肌・エステ
細胞のすみずみまで酸素がゆきわたることで、新陳代謝が活発になり体内ガス、不純物の排泄（特に便秘に良い）を促進させて、全ての機能の調整を図り、ハリとうるおいのある肌を保ちます。
▼疲労回復に
血液中の酸素がアップすれば、疲労の元となる乳酸を素早く分解するので疲労感が残りません。
▼二日酔いに
血液中の酸素が増えれば、二日酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解をすみやかに行い、二日酔いを早く回復させます。。
▼受験勉強・仕事の後に
気分転換、集中力に酸素を吸って早くリフレッシュしましょう。
▼タバコの吸い過ぎに
肺の中の一酸化炭素を早く新鮮な酸素と交換しましょう。
▼ストレス解消に
気分転換のために酸素を吸って早くリラックスしましょう。
|
